Escuela de Danza y Contemplación

Escuela de Danza y Contemplación

Escuela de Danza y Contemplación

 

PROGRAMA 2019 - 2020

18-20 Octubre: Danzando con María / Mª Victoria HERNÁNDEZ

1-3 Mayo: Danza Contemplativa en la escuela y la catequesis / Mª Victoria HERNÁNDEZ

Un sábado al mes mañanas: Seminario “Contemplación, meditación y mindfulness” / Mª Victoria HERNÁNDEZ y Equipo CITeS

Un sábado al mes tardes: Danzar las moradas / Mª Victoria HERNÁNDEZ

Un sábado al mes: Seminario “Contemplación, meditación y mindfulness” y Danzar las moradas / Mª Victoria HERNÁNDEZ y Equipo CITeS


Nuestros grandes místicos nos hablan de la experiencia de la contemplación. Proponemos desde esta escuela dos maneras contemporáneas de acercarnos a dicha experiencia:

  • La Danza Contemplativa desarrollada por Mª Victoria Hernández
  • Los Ejercicios de Contemplación desarrollados por Franz Jalics

Desde el año 2001 empieza a difundirse en España poco a poco la Danza Contemplativa y desde el 2012 se viene realizando un curso cada año en la Universidad de la Mística. Ahora damos un paso más para la consolidación de una Escuela que ayude a canalizar su difusión y el interés suscitado por este modo de oración que aúna todo lo que el ser humano es. Danza y contemplación van de la mano cuando el cuerpo y el movimiento se orientan al centramiento de todo el ser y al encuentro de la persona con Dios de una manera íntima y directa, reconociendo al ser humano como templo del Espíritu.

En cuanto a los Ejercicios de Contemplación, en 1978 F. Jalics funda en Alemania la casa de espiritualidad desde donde acompaña esta práctica que se realiza en quietud, cuidándose una determinada disposición corporal, entre otros elementos. En España introdujo los Ejercicios en el 2007, recogiendo en ellos la importancia de la práctica contemplativa para después ser “contemplativos en la acción”, o como decía santa Teresa: “para esto es la oración, hijas mías; de esto sirve este matrimonio espiritual: de que nazcan siempre obras, obras” (7M 4, 6).


Desde la Escuela proponemos seguir los pasos de nuestros grandes maestros contemplativos para, junto a la riqueza de la oración vocal y mental, introducirnos en la oración contemplativa.

La Danza Contemplativa, a través del gesto y el movimiento orante en grupo, va conduciendo a un estado meditativo y de oración. La sencillez de los pasos, su lentitud y profundidad hacen que resulte una manera idónea para cualquier persona que quiera introducirse en la práctica del silenciamiento interior, independientemente de su experiencia en el mundo de la danza. Las personas con dificultad con otros tipos de meditación o contemplación, encontrarán aquí un modo más fácil y amable para silenciarse. Además, resulta ser un lenguaje más asequible para compartir con niños/as, adolescentes y jóvenes.

Los Ejercicios de Contemplación de Franz Jalics pueden resultar un método austero al principio, dada su quietud y nuestro hábito de verbalizar y rumiar internamente de manera casi ininterrumpida. Solo una práctica continuada permite aquietar la mente –y no solo el cuerpo- y descubrir el tesoro escondido. Junto a estos ejercicios se ofrecen otras herramientas más asequibles a niños/as, adolescentes y jóvenes, que les sirvan de preparación.


  • Toda persona que busca renovar su relación con Dios con nuevas formas de oración, integrando de manera explícita su corporalidad.
  • Para quienes quieren acercarse de una manera experiencial al mundo de la mística.
  • Especialmente recomendado para educadores, catequistas y agentes de pastoral por su excelente aplicación con niños/as, adolescentes y jóvenes.
  • Para quienes quieren fortalecer el sentido comunitario de la oración, el cual queda expresado explícitamente con la Danza Contemplativa.
  • Ambas prácticas, de orientación cristiana, se abren a toda persona con inquietud espiritual en búsqueda de la Verdad, la Paz y el Amor que habitan en ella.

Presencial. Las propuestas de Danza Contemplativa son de carácter puntual, ya sean en fin de semana o en sábado, aunque se recomienda la continuidad en la propuesta de un sábado al mes. Los Ejercicios de Contemplación conllevan su continuidad a lo largo de todo el curso.

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La Universidad de la Mística ofrece alojamiento en pensión completa, además de un ambiente y un espacio para estudiar, compartir la liturgia, la oración y la hermandad. Consultar disponibilidad a

Dirección: Mª Victoria Hernández Alcaide

Documentos Danza y Contemplación

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